女性約占全國人口的一半，國家的繁榮與發(fā)展離不開女性的卓越付出。隨著當代女性的生活空間和內容的拓展和豐富，女性在生活、工作、家庭等方面面臨更多挑戰(zhàn)。與男性相比，女性常具有情感敏感、表達含蓄、心態(tài)更容易為外界干擾的特點。心態(tài)影響人的狀態(tài)，心態(tài)健康人生美好，加強女性健康心態(tài)的調適極為重要。本書圍繞“心態(tài)健康，人生美好”這一內容核心，結合經(jīng)典案例和故事，指導女性朋友運用積極心理學知識，自我調適、自我激勵，進而保持積極心態(tài)、成長心態(tài)，做最好的自己，讓人生更美好，讓身心更加健康。