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深度專注力：管理精力和時間的9種方法

藝術(shù)家： 藍風(fēng)

總時長：6小時15分39秒章節(jié)：40章節(jié)

標(biāo)簽：暫無

所屬分類：官商職場

評分：

10分

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深度專注力：管理精力和時間的9種方法劇情介紹

本書介紹了9種提高專注力的方法，通過不斷踐行這9種方法，從而高效管理自己的時間并提升工作效率。這9種方法分別是規(guī)劃、評估、恢復(fù)、刪除、自動化、授權(quán)、整合、設(shè)計和主動。通過這9種方法的練習(xí)，你將重新定義自己的工作，對待工作更從心所欲、游刃有余。你的人生將因此獲得真正的成功，從而擁有健康、良好的人際關(guān)系和其他生命中更加珍貴的東西。

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