我們的職業(yè)生涯充滿了潛力、可能性、不確定性和變化。通往成功的道路不可能是一條直線，有時(shí)我們會(huì)陷入困境，遇到障礙，感到沮喪，或想探索新的機(jī)會(huì)。在這些時(shí)刻，最好從自我培訓(xùn)開始入手。最擅長(zhǎng)解決你問題的人非你莫屬，學(xué)會(huì)進(jìn)行自我培訓(xùn)將加速提升你的自我意識(shí)，助力你掌控自己的職業(yè)生涯。在這本書中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)行自我培訓(xùn)所需的思維模式、綜合技能和工具箱，你可以運(yùn)用它們應(yīng)對(duì)一些最常見的職業(yè)挑戰(zhàn)，包括：?抗壓力不足，面對(duì)挫折無所適從?忙忙碌碌，無法妥善支配時(shí)間，工作和生活不能兼顧?對(duì)成功缺乏信心?孤立無援，無法維護(hù)職業(yè)生涯中所需的關(guān)系?缺乏探索未來可能性的動(dòng)力?失去激動(dòng)人心的目標(biāo)這本實(shí)用的圖書充滿了行動(dòng)理念和極具操作性的工具，可以幫助你擺脫困境，增強(qiáng)你對(duì)職業(yè)生涯的信心和控制力。