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新時代、新征程中如何迎接挑戰(zhàn)，應對壓力

藝術家： 檀培芳

總時長：4小時55分16秒章節(jié)：41章節(jié)

標簽：暫無

所屬分類：人文生活

評分：

10分

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新時代、新征程中如何迎接挑戰(zhàn)，應對壓力劇情介紹

“退一步海闊天空”是有心理學依據(jù)的，控制感的降低是產(chǎn)生焦慮的原因。本講座講述面對情緒的反應能力：識別、接受、分析、調(diào)整、情緒，任何事情都能找到合適的方法，遇到壓力，我們要評估壓力是否帶來傷害，分析解決壓力的方法，調(diào)整心態(tài)解決壓力。

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